Come il tuo cuscino può rovinarti la giornata
Mi chiamo Kevin. Per tanto tempo ho pensato che il dolore al collo fosse semplicemente il prezzo da pagare per dormire male. Poi ho capito perché ogni notte il mio corpo lavorava contro il cuscino.
Kevin · Testimonianza · 3 min di lettura
Ogni mattina cominciava con la stessa prova.
Testa lentamente a sinistra.
Poi a destra.
Certi giorni ci riuscivo a malapena. Avevo il collo così rigido che girare la testa normalmente diventava all'improvviso un movimento da fare con cautela.
E la cosa peggiore era che il dolore non spariva appena mi alzavo dal letto.
Restava lì. A volte per tutto il giorno.
1. Poi si è aggiunta la spalla
La mattina ormai mi faceva male anche la spalla.
Nel sonno la tiravo su, infilavo il braccio sotto il cuscino e cercavo una posizione qualsiasi in cui il collo si piegasse un po' meno.
Qualche ora dopo mi svegliavo di nuovo: collo rigido, spalla indolenzita, braccio addormentato.
A un certo punto ho smesso del tutto di dormire con il braccio disteso. Non esisteva un posto in cui testa, spalla e braccio stessero comodi allo stesso tempo.
2. Così ho provato il contrario
Con il cuscino basso, sul fianco la testa mi scendeva verso il materasso. Il collo si piegava verso il basso e la spalla si alzava.
Allora sono passato a un cuscino alto. A quel punto il collo si piegava verso l'alto e, quando dormivo sulla schiena, mi spingeva la testa in avanti.
Sentivo il respiro chiuso. Dormivo peggio e russavo come un matto.
E appena cambiavo posizione durante la notte, quell'altezza non andava più bene.
Troppo basso non funzionava.
Troppo alto nemmeno.
Sul fianco e sulla schiena il mio corpo non aveva bisogno della stessa cosa.
3. Ecco perché a un certo punto ho notato questo cuscino
Continuavo a imbattermi in chiropratici che consigliavano il cuscino Noozi Atlas.
Normalmente non sarebbe bastato a convincermi. Avevo già provato abbastanza cuscini che sulla carta sembravano perfetti e poi, nel mio letto, non funzionavano.
Ma Atlas era costruito in modo diverso.
Così l'ho comprato.
4. Il mio corpo non doveva più compensare
Atlas ha due altezze. Quella più alta mi tiene la testa dritta quando dormo sul fianco. Quella più bassa non me la spinge in avanti quando sto sulla schiena.
Il bordo sostiene il collo. La testa appoggia nell'incavo centrale.
E il braccio ha finalmente di nuovo spazio.
Grazie agli incavi laterali posso distenderlo senza piegare il cuscino e senza alzare la spalla. Anche se mi giro durante la notte, la forma continua ad andare bene.
5. Finalmente quel blocco è sparito
Quella sensazione di blocco che prima mi condizionava tutta la giornata non c'è più.
Riesco di nuovo a girare la testa normalmente. La spalla resta rilassata. Sulla schiena respiro più libero e non russo come facevo con il cuscino alto.
Soprattutto, dormo di nuovo in modo naturale: con il braccio disteso, senza svegliarmi la mattina a chiedermi in che posizione sono finito.
Per tanto tempo ho creduto che mi servisse solo l'altezza giusta.
Quello che mi serviva davvero era un cuscino che non mi costringesse ogni notte a una sola altezza.
Qui sotto vedi la forma che nessuno dei miei altri cuscini aveva. Guardala da vicino. Capirai subito perché non devo più scegliere tra fianco e schiena.
